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材料を食べやすく切ります。長芋は切ったらすぐ5分位水にさらしてザルに上げときます。☆の調味料を混ぜ合わせておきます。
フライパンにサラダ油とゴマ油を熱して、中火~強火で豚肉から炒めます
お次はナスです。油を吸ったら…
ナスがまだ硬いうちにピーマン、しいたけ、長芋も一緒に炒めます。全体に火が通ったら☆調味料をザッと入れて絡ませたら完成♪