にんじん麺とトマトのパスタの画像

Description

人参を麺に見立てることでヘルシー!1人前で人参1本ペロリと食べれます!

材料 (1人分)

大1〜2個
塩、ブラックペッパー、乾燥バジル
適量
コンソメ
大さじ1
かぼちゃのシチュールー
1かけら
1本

作り方

  1. 1

    トマトを1㎝ほどの角切りにし、中火で煮込む。沸騰したら弱火にし、調味料を入れ、味を調える。

  2. 2

    トマトソースにシチュールー(今回はかぼちゃ味)をひとかけら入れ、溶かす。(ダマにならないよう、火を止めた状態で)

  3. 3

    人参は4等分し、ピーラーで削る。沸騰したお湯で10秒ほど茹で、ザルにあげたら流水で冷やす。

  4. 4

    人参の水気を切り、皿に盛る。トマトソースをかけて完成。

コツ・ポイント

人参はさっと茹でが良いです。
シチュールーは火を止めた状態で溶かして下さい。

このレシピの生い立ち

トマトと人参をたくさんもらったので、主に人参を消費したくて作りました。かぼちゃのシチュールーが微妙に余っていたので。
レシピID : 5734694 公開日 : 19/07/09 更新日 : 19/07/09

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