チンジャオロースのあんかけ焼きそば

チンジャオロースのあんかけ焼きそばの画像

Description

チンジャオロースーのあんかけ焼きそば。具だくさんでボリューム満点と栄養満点です。

材料 (1人分)

80g
1個
焼きそば麺
1人分
A.紹興酒(酒)
小さじ1
A.オイスターソース
小さじ1
A.片栗粉
小さじ1
B.水
140ml
B.片栗粉
小さじ2
B.顆粒鶏がら
小さじ1
B.砂糖
小さじ1/2
B.オイスターソース
小さじ1
B.醤油
小さじ1
C.水
大さじ1
C.塩・こしょう
少々
ごま油
計大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ピーマンと筍は細切りにする。豚こま肉は細切りにして【A】をまぶす。別容器で【B】を混ぜる。

  2. 2

    写真

    フライパンにごま油(大さじ1/2)をひいて、焼きそばの麺と【C】を加えてほぐし、焼き色をつけながら焼いて取り出す。

  3. 3

    写真

    フライパンを温めごま油(大さじ1/2)ひき、豚肉を入れて、豚肉の色が変わるまで軽く炒める。

  4. 4

    写真

    ③にピーマンと筍を入れて、油が回るくらいまでさっと炒める。

  5. 5

    写真

    ④に、【B】をよくかき混ぜてから入れて、温めてとろみがついたら、さらに1分煮込んでしっかりとろみをつける。

  6. 6

    写真

    ②に⑤をかける。

  7. 7

    写真

コツ・ポイント

気を補う豚肉、ストレスを和らげるピーマンの組合せ。スタミナアップ、疲れている時、育ち盛りのお子さんのお昼ご飯などにどうぞ。

このレシピの生い立ち

あんかけ焼きそばが好きなので、作りました。
レシピID : 5734969 公開日 : 19/07/09 更新日 : 22/01/19

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