レンジ簡単 夏野菜大量消費
おやさいたべよ
作り方
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1
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枝豆は豆とりだす
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2
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トウモロコシは 身だけ包丁で落とす
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3
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玉ねぎ 人参はみじん切り
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4
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少し 深さのある(パスタ食べる位のお皿)お皿に
人参→玉ねぎ→トウモロコシ→枝豆→ひき肉の順番におく
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5
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最後にコンソメを全体にまぶす
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6
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ラップをして レンジで 500w5分→ひき肉ほぐしながら全体を混ぜ合わせ→300w5分→完成
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7
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使わないのは 冷めてからジップロックに入れて 日付書き冷凍保存(10日間位)
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8
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①味が下味だけなので 食べる物に合わせ 追加する
②ドライカレー
③バター足して ピラフ風
④ピサの具材など
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コツ・ポイント
①食材のおく順番②ひき肉は固まらない程度にほぐしておく
このレシピの生い立ち
枝豆 トウモロコシを沢山頂いて 子供が食べるように保存しました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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