トマトと海藻のマリネ☆チアシード入り

トマトと海藻のマリネ☆チアシード入りの画像

Description

火を使わず、簡単でやみつきになるレシピ!ダイエットやおつまみにもおすすめのサラダです。

材料 (3~4人分)

2個
ふたつかみほど
大さじ2
バルサミコ酢
大さじ2
はちみつ
小さじ1~
オリーブオイル
大さじ2
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、「ファインスーパーフード・チアシード」を使います。

  2. 2

    海藻を水で戻し水気を切っておく。

  3. 3

    トマトを一口大に切り、水気を切る。

  4. 4

    写真

    すべての材料を混ぜる。

コツ・ポイント

調味料のバランスは、味見をしながら整えてください。
時間が立つと水っぽくなるので、作りたてにお召し上がりいただくのがオススメです。

はちみつをなくして、にんにく1~2かけを入れても美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

商品の詳細:
https://www.fine-kagaku.co.jp/c/type/item/superfood/a-000254
レシピID : 5736453 公開日 : 19/07/10 更新日 : 19/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
カクヨ
むるっとおいしかったです。