美人レシピ・サケの簡単南蛮漬けの画像

Description

サケは熱いうちに南蛮酢に漬け込むと味がよく浸み込みます。

材料 (2人分)

2切れ
適量
サラダ油
適量
1/4個
南蛮酢
そうめんつゆ
100ml
大さじ1
赤唐辛子
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに、にんじんはせん切りに、ピーマンは種を取り除き、せん切りにする。

  2. 2

    骨を取り除いたサケを一口大の大きさに切る。

  3. 3

    鍋に南蛮酢の調味料を合わせて火にかけて一煮立させ、①の野菜を加える。

  4. 4

    小麦粉の入った袋にサケを入れ、よくまぶす。フライパンにやや多めの油をなじませて、サケの両面焼く。

  5. 5

    焼けたものから南蛮酢に漬け込む。

  6. 6

    しばらく漬け込み器に盛り付ける。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

テレビ番組「美人レシピ」(北陸朝日放送)で放送したレシピを紹介します。
https://www.youtube.com/playlist?list=PLifVGdqsTJWhW24lIrufNy5PCjQzrL0g6
レシピID : 5736536 公開日 : 19/07/12 更新日 : 19/07/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート