旦那ちゃんお弁当7月12日

鶏胸肉のテリヤキ｡鶏胸肉は一口大に切る。ジップロックに入れる。砂糖、酒、醤油を入れ揉み込む。すぐ使わない時は冷凍庫で。

フライパンにマヨネーズを引き、炒める。玉蒟蒻｡玉こんにゃくをフライパンで炒める。ごま油を引き炒める。めんつゆを入れ

炒める。出来上がりです。