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簡単❀　ししとうno胡麻じゃこ炒め

簡単❀　ししとうno胡麻じゃこ炒めの画像

Description

さっと出来て簡単!!　カルシウムたっぷり。　
ご飯にもおつまみにも◎

材料 （２人分）

ししとう
80ｇ（16本くらい）
☆　ちりめんじゃこ
大さじ 3
☆　炒りごま
適量
ごま油
大さじ 1
●　酒
大さじ 1と1/2
●　みりん　・　しょうゆ
各 大さじ 1/2

作り方

  1. 1

    ししとうのヘタと種を取る。　　　　　　　　　　　　●の調味料をあわせておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し①を強めの中火でさっと炒め、☆も加えて炒める。

  3. 3

    ●を加えて、煮含める。

コツ・ポイント

◆　ししとうの種の取り方はレシピID：574713参照。　簡単に取れます。
◆　ししとうはさっと炒めると食感がいいです♪　ピーマンでも美味しいです。

このレシピの生い立ち

◆　いつもはししとうだけだったけど、じゃこも合うかもと思ってプラスしました。
◆　家族にも大好評。　カルシウムたっぷりの美味しい一品が出来ました。
レシピID : 574552 公開日 : 08/05/21 更新日 : 10/07/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

31件 (29人)
2011年6月8日
写真
時花菜
甘辛くてご飯に合う一品に♪ジャコも芳ばしくて佃煮みたいで美味しい

甘辛味がご飯に合いますよね＾＾レポありがとうございます♪

2010年9月11日
写真
おりょせん
ししとうの定番レシピです！今回はピーマンでかさまししてます♪

Mixナイスアイディア！定番嬉しヾ＾＾ノリピ×③ありがとう♪

2010年9月7日
写真
レオン犬
お久し振りです♫元気かな❦おつまみ兼翌日のお弁当にIN✾おいし♡

レオンちゃんお久し振り♪気持ちはバッチリ元気＾＾ｖレポ有難う

2010年8月9日
写真
umizarusuki
ご飯でもお酒でもお弁当でもなーんでも合う～！！おいしかった～！

しっかり味で色々合いますよね＾＾作っていただけて嬉しいです♪

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のんのん_mom
簡単❀　ししとうno胡麻じゃこ炒め
by のんのん_mom