いかとお豆のハヤシライスの画像

Description

お手頃の茹でイカを使って旨味たっぷりなハヤシライス。全行程15分以内で出来ちゃう!

材料 (4人分)

ハウス完熟トマトのハヤシライスソース 箱
1/2箱
1個
80g
茹でいか
300g
4膳

作り方

  1. 1

    下準備
    耐熱ボウルに薄切りにした玉ねぎを入れラップをしてレンジで4分加熱しておく。

  2. 2

    写真

    フライパンにサラダ油を熱し薄切りにしたセロリを炒める。

  3. 3

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    玉ねぎ、茹でいか、大豆の水煮を入れ熱湯(水でも可)を加える。

  4. 4

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    ルウを入れとろみが付けば出来上がり!

  5. 5

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    皿にご飯と盛り付けて♪

コツ・ポイント

イカを入れたらあまり煮込まない!火を通し過ぎると固くなってしまうのでサッと温める程度。

このレシピの生い立ち

スーパーのお刺身コーナーにあるお手頃価格の茹でいか。既に茹でてあるので時間のない日にはとっても助かる食材。トマトと魚介は抜群に相性がいいのでハヤシライスに入れてみたら、子供達も大好きな味になりました♪
レシピID : 5747948 公開日 : 19/08/07 更新日 : 19/08/07

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