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ブロッコリーは茹でます玉ねぎはくし切り、トマトは半分に切ります
フライパンを温め、油を入れ強火でお肉を炒めます
玉ねぎを入れ塩コショウをして炒め火が通ったら、トマトとブロッコリーを入れさっと炒めます仕上げにソース絡め仕上げます
お皿に盛り付け、白胡麻を振りマヨネーズをかけて出来上がりですタバスコはお好みでどうぞ
良かった!夏にいいですね 赤のお皿素敵です ありがとう♡