ピーマンの炒め煮
作り方
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ピーマンです。軽く洗いました。
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種や棉の部分は栄養が有るとの事ですが、流石に種の密集地を使うのは・・・って事でそこだけは毎回取り除いています。
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が、それ以外はそのまま使っています。まぁ、この辺はお好みでどうぞ。棉の部分は苦味が強いとも言われていますし。
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蔕の辺りを切り落とし、棉を取ったら縦に切っていきます。煮たり寝かせたりするのでやや大きめに切りました。
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焼いていきます。どの位焼くかはお好みで。今回は全体に少し、疎らに焼き色が付く程度で焼きました。
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好みの加減に焼いて、料理酒50mlを入れた後、味醂50mlを入れました。
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白出汁25mlと醤油25ml、そこに水50mlを加えたものをフライパンに入れて、チューブの生姜も入れました。
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チューブの生姜を溶かした後、顆粒の鶏がらスープも小匙1程度加えます。肉類を加えないので、肉類の旨みをここで加えます。
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鶏がらスープの顆粒も溶かしたら、ピーマンを均していきます。
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ある程度全体が汁に浸ったらペーパータオルで落し蓋をします。
アルミホイルでも木の蓋でやっても良いです。
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10分程とろ火で煮込みました。
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そうしたら火を消して蓋をして少し寝かせます。
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盛り付けて、お好みで煎り胡麻を散らして完成です。どうぞ、ご賞味あれ。
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コツ・ポイント
今回の調味料の比率だとやや甘めな仕上がりになりますので、輪切り唐辛子を加えるなり、皿に卸し生姜を添え、食べる時に載せるなりするとより刺激的な味になるかと。煮込み時間や寝かす時間は今回のレシピ程度だと、程好く食感が残っていました。
このレシピの生い立ち
安かったので取り敢えず買ったピーマンだったけれども、如何使おうかなーと思って、取り敢えず煮浸しにしました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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