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にんじんとオレンジのスムージー

にんじんとオレンジのスムージーの画像

Description

朝ごはんをろくに食べてくれない娘のために、毎朝スムージーを作っています。フルーツの甘みだけで作ったスムージーです^ ^

材料 （２人分）

小さめのにんじん
１本
オレンジ
１個
冷凍バナナ
１本
氷
５個程度
水
50ml程度

作り方

  1. 1

    にんじんを茹でる
    （私は時間のある時にレンジでチンして冷凍しています）

  2. 2

    オレンジの皮をむいてざく切りにします

  3. 3

    冷凍バナナを５等分程度にざく切りします

  4. 4

    材料全てフードプロセッサーで回して完成です！

コツ・ポイント

バナナは少し熟したものを冷凍しておくのがおすすめです！

このレシピの生い立ち

ハチミツやジュース類などを一切与えていない娘。
野菜を少しでもとってほしくてスムージーにしました^ ^
レシピID : 5760795 公開日 : 19/07/27 更新日 : 19/07/27

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にんじんとオレンジのスムージー
by 大池さん家