お好みどんぶりの画像

Description

まぐろと鶏ひき肉のそぼろの丼にすることでおからを入れてもしっとりとした味になります。

材料 (4人分)

しょうが
小さじ1
炒め油
小さじ1
まぐろ油漬け
80g
1/5本
砂糖
小さじ2
濃口しょうゆ
大さじ1
大さじ2
1株
塩こしょう
少々

作り方

  1. 1

    しょうがはみじん切り、にんじんはせん切り、小松菜は1㎝に切る。

  2. 2

    干ししいたけは水で戻しておく。戻し汁は取っておく。

  3. 3

    熱したフライパンに油を入れ、ひき肉としょうがを炒める。塩こしょうをふる。

  4. 4

    火がとおったら油切りしたまぐろを入れる。

  5. 5

    にんじんとしいたけを炒めて、火が通ったら小松菜、おからを加える。

  6. 6

    調味料としいたけの戻し汁を入れて味付けをし、炊き立てのご飯の上に盛り付けたら出来上がり。

コツ・ポイント

苦手な野菜は細かくしてもOK。

このレシピの生い立ち

おからをおいしく食べるのに鶏ひき肉を一緒に入れました。
レシピID : 5761647 公開日 : 19/09/25 更新日 : 22/01/20

このレシピの作者

東郷町給食
 愛知県東郷町の学校給食のメニューを紹介しています。お子様が学校で食べているメニューを、ぜひお家でも作ってみてください。

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