鯖缶とトマトジュースの適当スープ
Description
材料
(1人前)
作り方
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1
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本日のメイン食材です。トマトジュースは無塩の物ですけれども、塩が入っていても良いです。
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2
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鯖缶の中身をどばーっと。
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3
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缶を洗いつつ、その水も加えます。
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4
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トマトジュースも加え入れます。
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5
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同じ様に缶を洗いつつ、その水を加えました。
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6
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顆粒コンソメを1袋。ゆうて足りなくて後程足しているので、この段階で2袋入れても良いと思いますよ。
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7
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オレガノ。見た目で量を何となく判断して下さい。
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ローズマリーも同じ程度加えました。
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9
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業務スーパー品の冷凍スライスオニオンを適当に。
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これまた業務スーパー品。残っていた洋風野菜ミックスも全部入れました。143g有りました。
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これも業務スーパー品の冷凍ポテト。これは145g入りました。
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序に業務スーパー品の冷凍浅蜊。51g程。
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業務スーパーで買った乾燥大蒜と輪切り唐辛子も加えます。
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どんだけ業務スーパー品続くねん、って感じですね。
便利だから仕方ない。
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閑話休題。
岩塩をミルで2捻り、ブラックペッパーは15捻り程。
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蓋をして煮込みます。
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適当に火入れしたところで味見。一寸味が薄かったのでコンソメを1袋追加。
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塩もこの位加えました。
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塩胡椒もこんな感じで追加。辛いのが苦手なら塩をもうちょい増やして、塩胡椒は省いても良いかもしれません。
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好みの加減まで煮込んだら盛り付けて、お好みでバジルを散らして完成です。どうぞ、ご賞味あれ。
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写真にも載せたバジルのみ、
バジル+ガーリックパウダー、
何も加えない、
牛肉出汁を加える、
でそれぞれ頂きました。
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その結果、牛肉出汁を加えた物が一番美味しかったので、もし手持ちにあれば是非。無ければ業務スーパーで買えますよ。
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今回は鯖缶やらトマトジュースを入れてから終始とろ火で加熱。それで火入れの合計時間は大体50分程度でした。参考までに。
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コツ・ポイント
鯖の臭いに関しては香辛料を使う事と、しっかりと煮込む事で大分軽減出来ます。苦手ならばじっくり煮こみましょう。