妊娠、授乳に！鮭アボカドおにぎり

1. 1

   プロセスチーズは１㎝弱の角切りにする。アボカドは１.５㎝の角切りにし、しょうゆで和える。

2. 2

   枝豆はゆでてさやから外す。

3. 3

   米を洗って炊飯器に入れ、1合の目盛りにあわせて水を入れ炊く。

4. 4

   炊き上がったらよく混ぜる。鮭フレーク、チーズ、枝豆、すりごまを加えさっくりと混ぜる。

5. 5

   

   アボカドを包むようにしてお好みの大きさのおにぎりににぎる。
   

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち