【常備菜】ブロッコリーのツナマヨあえ

【常備菜】ブロッコリーのツナマヨあえ

Description

ブロッコリーで常備菜♪箸休めにもお弁当のおかずにもなります(*≧∀≦*)

材料

ブロッコリー
1株
ツナ
1缶
マヨネーズ
約大さじ2〜3
胡椒
お好きなだけ

作り方

1

写真

ブロッコリーを小房に分けて火を通し冷ましておく。
(ブロッコリーの茹で方 ID: 5780422

2

ツナの油分や水分をしっかりきる。

3

ボウルに冷ましたブロッコリーとツナ、マヨネーズ、胡椒を入れて混ぜ合わせれば出来上がり!!

4

※補足①
味が足りない時はマヨネーズか塩胡椒(分量外)を足して味を整えて下さい。

5

※補足②
ツナ缶は油漬けでもオイルフリーでもどちらでも◎

6

※補足③
ツナの魚臭さが気になる場合は胡椒多めに入れると◎

7

※補足④
ブロッコリーの房は小さめにカットしておいた方がツナとの絡みが良いです。

8

★アレンジ①
パンに乗っけて焼いても♪

9

★アレンジ②
そうめんにトッピングしても♪

コツ・ポイント

ツナが絡みにくいかも知れないので、しっかりマヨネーズやブロッコリーと混ぜ合わせて下さい。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーをよく食べるのですが、ある時ツナマヨであえてみたら美味しかったので。
レシピID : 5781323 公開日 : 19/08/12 更新日 : 19/08/12

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