マグロのマヨネーズソースがけの画像

Description

マグロは刺身でも人気です。
お野菜も入り醤油とマヨネーズ味で年齢を問わず
食べやすい1品です

材料 (4人分)

まぐろ 赤身
200グラム
醤油
大さじ2
大さじ1
5本
マヨネーズ
大さじ3
レモン汁
小さじ2
小さじ0.25
1本
5センチ

作り方

  1. 1

    写真

    小鍋に醤油と酒を合わせて煮立て、冷まします。3ミリ幅の薄いそぎ切りにしたマグロをくぐらせ、すぐに取り出す。

  2. 2

    写真

    オクラに塩少々を擦り付けて、産毛を取り洗いゆでて水にとる。水けをきり、ヘタを切り落とし、粗みじん切りにきる

  3. 3

    写真

    マヨネーズ、レモン、塩をまぜてからオクラを加え混ぜる
    キュリは両端をきります。大根は皮をむき、それぞれ千切りにする

  4. 4

    写真

    パリっとするために氷水にとり、ペーパータオルで水気を取ります。

  5. 5

    写真

    器に野菜を混ぜて敷き、汁けをきったマグロを並べます
    横にオクラマヨネーズソースを添えます

    出来上がり

コツ・ポイント

刺身は当日に新鮮なものを用意しましよう。

このレシピの生い立ち

夏の疲れが出やすい時期に刺身は体が無理なく受けいれると思います
レシピID : 5784678 公開日 : 19/08/15 更新日 : 19/08/15

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