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肉と☆の材料を耐熱の袋に入れ一晩置く(冷蔵庫)
次の日常温に戻す(約30分)鍋にお湯を沸騰させておく
火を止めその中に袋ごと入れて40分置くその後冷蔵庫へ
冷えたら完成!!食べる前にタレをかける
肉類を調理する方への注意