色々使える♡完熟ゴーヤペースト

柔らかい完熟ゴーヤを半分に切ってタネを取り出す。

黄色い果肉を皮ごと細かく刻む。

赤い果肉からタネを取り出す。
(タネは来年蒔く)

パンやお菓子などに適量混ぜて使う。