ゴーヤサラダの画像

Description

これを食べて、夏バテを予防しよう(≧▽≦)

材料 (4人分)

1/2本
1/2個
1個
適量
適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤとタマネギは薄くスライスする。塩もみして5〜10分おく。

  2. 2

    トマトは食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ①の塩を水でよく洗い落とし、水を絞ってボールに入れる。②も入れる。

  4. 4

    かつお節をのせたら完成‪‪!!‬

コツ・ポイント

特になし。

このレシピの生い立ち

好きな野菜をサラダにしました。
レシピID : 5805975 公開日 : 19/08/31 更新日 : 19/08/31

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