ヘルシーおやつ♪きな粉入り黒豆の煮汁
Description
調味していない黒豆の煮汁は、そのまま飲んでも美味しいんです♪
きな粉をプラスして、ヘルシー度アップ!
きな粉をプラスして、ヘルシー度アップ!
材料
(1人分)
黒豆の煮汁
180ml(好みで)
適量
作り方
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1
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省エネ♪簡単に魔法瓶でゆで小豆~メモ~(ID : 3934727 )参照。黒豆は1晩水で戻し、5~10分加熱して魔法瓶へ
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2
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数時間したら、鍋に移して再度沸騰させ、魔法瓶へ移す。黒豆が柔らかくなったらOK。
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3
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黒豆の煮汁を器に入れ、きな粉を加える。
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コツ・ポイント
※美味♪黒豆の煮汁と酒粕クリームで甘酒(ID : 4870027)も参考にしてください。
このレシピの生い立ち
魔法瓶で黒豆を柔らかくしたので、煮汁を利用して1品作ってみようと思いました。