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糖質オフ！粉不要☆チキン生地ピザ

糖質オフ！粉不要☆チキン生地ピザの画像

Description

肉を生地代わりに！お腹いっぱい食べても♪

材料

むね肉
1枚
玉ねぎ
1/4
トマト
1個
しらす
少々
豆苗
少々
バジル
少々
ピザ用チーズ
適量
簡単ピザソース
ID:4615004
マヨネーズ
少々

作り方

  1. 1

    写真

    むね肉の皮は取る
    斜め薄切りにする
    クッキングシートに並べる

  2. 2

    写真

    ピザソースを混ぜて作って肉に塗る
    トマトのこま切りを乗せる

  3. 3

    写真

    玉葱を薄切りとしらすを散らしてチーズをたっぷり乗せる

  4. 4

    写真

    豆苗のみじん切りを散らしてマヨネーズを軽くかける
    バジルを振りかけて230度のオーブンで15分焼いて完成

コツ・ポイント

しらすはお好みで！
焼き終わりの水気は捨ててからお皿に！

このレシピの生い立ち

むね肉でピザに挑戦
とってもジューシーに仕上がりました
レシピID : 5807809 公開日 : 19/09/02 更新日 : 19/09/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2019年9月26日
初れぽ
写真
37⭐
プレートで作りました☆結構水分出ますね( ゜o゜) 低糖質最高☆
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( )
だんどり亭
糖質オフ！粉不要☆チキン生地ピザ
by だんどり亭