詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

新玉ねぎで！ささみのサッパリサラダ風

新玉ねぎで！ささみのサッパリサラダ風の画像

Description

暑い日にピッタリ！
ささみだからヘルシー
サッパリ食べられます
ビールのおともにも
ＧＯＯＤ！！

材料 （2人分）

鶏ささみ
3本
新たまねぎ
1/2個
きゅうり
1/2本
セロリ（葉が付いているもの）
1/2本
●しょうゆ
大２
●酢
大１
●みりん
小２
●料理酒
小１
●砂糖
小１
●ゴマ油
小1と1/2
●こんぶ茶（こぶだしでもＯＫ）
小1/2
●うまみ調味料
３～４振り
小ねぎ（万能ねぎ又はわけぎ）
３～４本
■ あればおろし生姜＆白ゴマ

作り方

  1. 1

    ささみはレンジで加熱して冷まして、さいておきます

  2. 2

    たまねぎは薄くスライスし、きゅうりは千切り、セロリの茎は１cmくらい葉は適当な大きさに刻んで、すべてボウルにいれます

  3. 3

    ●の材料をすべて混ぜ合わせタレをつくります


  4. 4

    ささみが冷めたら２のボウルにいれ、タレを全体にからめます

  5. 5

    お皿に盛り刻んだネギ・生姜・白ゴマをかけてできあがり！

コツ・ポイント

普通のたまねぎしかない場合は塩でもんで水にさらしてください

このレシピの生い立ち

鶏肉が大好きでサッパリ食べたいなと思いつくってみました
レシピID : 580869 公開日 : 08/05/29 更新日 : 16/04/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
つくれぽを書く

( )
レノンまま
新玉ねぎで！ささみのサッパリサラダ風
by レノンまま