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ピーマンは へたを落とし 種を取ったら、食べやすい大きさに切っておく。
小鍋に ※の調味料を入れて強火にかけ、沸騰したら弱火にして ピーマン ジャコを加える。
全体を混ぜ合わせ 汁気がなくなってきたら かつお節を投入。大きく混ぜて汁気を飛ばす。
保存容器に移し 粗熱が取れたら 冷蔵庫へ。