女子高生・女子中学生の簡単弁当:76の画像

Description

次女。林間学校初日の使い捨てタッパーで簡単に食べられるお弁当。

材料

【鶏の照り焼き】
適量
調理酒、醤油、パルスイート0
適量
【ほうれん草の胡麻和え】
ほうれん草、人参
適量
白ごま、醤油、パルスイート0
適量
【かぼちゃのグラタン】
作り置き冷凍 レシピID 5742469
適量
【青のりの卵焼き】
適量
青のり、だしの素
適量
【チーズ入り竹輪】
竹輪、プロセスチーズ
適量

作り方

  1. 1

    【鶏の照り焼き】
    カットした鶏肉をフライパンに入れて酒を回し入れ火にかける。醤油、砂糖を加えて火が通ったら完成。

  2. 2

    【ほうれん草の胡麻和え
    カットしたほうれん草と千切り人参をレンチンし、白ごま、醤油、砂糖で和えて完成。

  3. 3

    写真

    【かぼちゃのグラタン】
    作り置き冷凍 レシピID 5742469

  4. 4

    【青のりの卵焼き】
    溶き卵に青のり、だしの素を入れてまぜ、卵焼きフライパンで焼く。

  5. 5

    【チーズ入り竹輪】
    プロセスチーズを細く切り、竹輪に詰める。適当な大きさに切って完成。

コツ・ポイント

時短、簡単。

このレシピの生い立ち

思いつき。
レシピID : 5813691 公開日 : 19/09/07 更新日 : 19/09/07

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