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かぼちゃは薄切りにして油で素揚げして油きる。アスパラガスは茹でてお湯きり。豚しゃぶ肉も茹でておく。
ソースは、お酢、めんつゆ、塩、おろしニンニクごま油入れ混ぜ合わせる。1をお皿に盛りこのソースかけて完成