福耳と夏野菜の簡単炒め

福耳と夏野菜の簡単炒め

Description

超辛い福耳をする使って、簡単夏野菜炒め

材料 (2人分)

福耳
4本
長茄子
2本
パプリカ
1個
トマト
1個
玉ねぎ
一個
豚肉バラ
100g
1かけ
セージ
3枚
塩胡椒
少々
少々

作り方

1

写真

美味しそうな夏野菜 そして セージ

2

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オリーブオイルににんにくのスライスを入れて 色がついたら それぞれ食べやすい大きさに切って夏野菜 そしてセージをちぎって

3

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塩胡椒 コンソメ を入れた味を調えるだけ!

4

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盛りつけて完成!

コツ・ポイント

超簡単です。玉ねぎ食べても 福耳の辛さ感じます。
パプリカも入ってますから。福耳かパプリカか見た目わかりません。ちょっとしたゲームもできますね。^ - ^

このレシピの生い立ち

福耳 初チャレンジの料理です。超辛いですね。でも美味しい
レシピID : 5826074 公開日 : 19/09/14 更新日 : 19/09/17

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