梨湖の簡単!ナスと鶏の炊いたのの画像

Description

簡単!塩分を控えたい人のためのレシピ。おだしの優しい味を楽しんでください。お味噌汁も足すと良い夕ご飯になりますね!

材料 (ふたり分)

270g〜300gくらい
2本
日本酒まる
100ccくらい
だし汁(水にだしの素をどっさり溶かす。日本酒と混ぜて、だしの味を強く感じるくらい。分からなくても、あとでだしの素を足せば良い。)
100ccくらい
適量

作り方

  1. 1

    ナスを切って油で色よく揚げる。油を切る。

  2. 2

    鶏もも肉はひと口大に切り、表面が白くなるまで油で炒め、ナスも加えて日本酒とだし汁を加えて5分ほど強火で炊く。

  3. 3

    味を見て、だしの味がしなければだしの素を足し入れる。

  4. 4

    器に盛り付け、出来上がり❤

コツ・ポイント

具が2つで経済的、時短にも❤塩を入れないので、だしの素は、たっぷり入れてください❤神棚から下げた日本酒を使い切りたかったので、たっぷり使いました。甘みがあるので、みりんは要りません。

このレシピの生い立ち

家にあるもので作りたかったから。
レシピID : 5826219 公開日 : 19/09/14 更新日 : 23/09/18

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