青パパイヤのイリチーの画像

Description

イリチーは沖縄の炒め物で豆腐の入っていない物だそう。

材料 (2人分)

1/2本
4~5本
麺つゆ(3倍濃縮)
大さじ2
みりん
大さじ1
日本酒
大さじ1
炒め用ごま油
大さじ1

作り方

  1. 1

    青パパイヤの下処理https://cookpad.com/recipe/5817956

  2. 2

    写真

    青パパイヤは下処理をして細切り、豚肉、人参も同様に細切り。にらは4~5cmに切る。

  3. 3

    写真

    ごま油を熱し、豚肉から炒めます。人参、パパイヤの順に炒めて、味付けをしてから、にらを合せます。

コツ・ポイント

パパイヤは熱を通しすぎると、シャキシャキした食感がなくなるので、炒めすぎないようにします。

このレシピの生い立ち

青パパイヤで沖縄料理定番のイリチーを作ってみました。万人受けする味です。
レシピID : 5829279 公開日 : 19/09/17 更新日 : 20/10/30

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1 (1人)
初れぽ
写真
snowy08
初めて青パパイヤを調理しました。とても美味しかったですありがとー