簡単おつまみの画像

Description

あれば、オメガ3オイルを最後にかければ、中性脂肪低下に!

材料

醤油
大さじ1
ごま油
大さじ1
適量
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    ボールに醤油とごま油を混ぜておく。

  2. 2

    マグロとアボカドを同じ大きさにさいの目切りして、1のボールに入れる。

  3. 3

    味を馴染ませて器に盛り、ゴマとウズラの卵を乗せて完成。

コツ・ポイント

アボカドにレモン汁をかけて変色防止に!

このレシピの生い立ち

アボカド好きのパパにすぐ出せるおつまみ。
レシピID : 5835549 公開日 : 19/09/21 更新日 : 19/09/21

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