炊飯器&HMで!簡単ヘルシーおからケーキ
Description
おからパウダーを使用したヘルシーおやつ。
HMを使うから誰でも簡単。
混ぜてあとは炊飯器任せ♪
作業時間3分です!
HMを使うから誰でも簡単。
混ぜてあとは炊飯器任せ♪
作業時間3分です!
材料
(8人分)
作り方
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1
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ボウルに☆を順に加え、都度よく混ぜる。
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2
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○を加え切るように混ぜる。
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3
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油(分量外)を薄く塗った炊飯器に②を流し込む。
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4
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平らにし、通常炊飯する。
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5
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粗熱が取れたら切り分ける。
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6
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よりふわふわな生地にしたい場合は、
HM80g、おからパウダー20gがおすすめです。
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コツ・ポイント
詳しい作り方はcchannelにて。
美容料理研究家あゆで検索下さい。
https://www.cchan.tv/watch/e0f02be09b924cb29c91014d1b065499
美容料理研究家あゆで検索下さい。
https://www.cchan.tv/watch/e0f02be09b924cb29c91014d1b065499
このレシピの生い立ち
ダイエット中のおやつに。
おからパウダーでデトックス!
おからパウダーでデトックス!