食物繊維たっぷり 蒟蒻ピリ辛煮
inutero
作り方
-
-
1
-
こんにゃくは食べやすい大きさに切って、真ん中に切り目を入れてねじる
-
-
-
2
-
臭みを取るために茹でる
-
-
-
3
-
フライパンにごま油をひいて炒める
-
-
-
4
-
☆の調味料を合わせて煮ふくめる
-
-
-
5
-
落としぶたをして汁気がなくなるまで
-
コツ・ポイント
しっかり炒めると食感が良くなります
このレシピの生い立ち
妹が運動会のお弁当の一品として教えてくれました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
inutero
