さといも&かぶのそぼろあんかけの画像

Description

あっさりしていて、おいしく食べられます。

材料

1個
6個くらい
しょうが
1/4かけ
だし汁
200cc
みりん・醤油
大1
大1

作り方

  1. 1

    さといもは、レンジで5~7分くらい加熱。皮をむく。かぶは軽くゆで、ソラマメもゆでて皮をむいておく。

  2. 2

    鍋にだし汁を沸騰させ、鶏肉と刻んだしょうがを入れる。みりん・醤油を入れる。

  3. 3

    2に水でといた片栗粉を入れる。とろみがついたら、1を加え、3分くらい煮る。

コツ・ポイント

さといもの大きさによって、レンジの加熱を調整してください。ソラマメは色どりのために入れました。

このレシピの生い立ち

妊婦のための、料理本の減塩レシピにのってました。もともとは、さといもだけでしたが、あまってたかぶとソラマメもいれてみました。
レシピID : 584717 公開日 : 08/06/04 更新日 : 08/06/06

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