瀬戸内を味わう大人ご飯PartⅡ ①の画像

Description

①『煮干しのフライパンパエリア』
おしゃれな大人風ご飯です!自宅でも簡単に作れちゃいます!

材料 (米2合分)

2合
煮干し
60g
ニンニク(みじん切り)
1片分
オリーブ油
大さじ2
1パック
黄・赤パプリカ
各1/4個
パセリ(みじん切り)
適量
【A】
顆粒コンソメ
小さじ1
白ワイン
大さじ2
小さじ1/3
350㏄

作り方

  1. 1

    アサリはこすり洗いしておく。黄・赤パプリカは1㎝角切りにする。【A】は合わせておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油・ニンニク・煮干し・玉ネギを入れて、弱火で炒める。

  3. 3

    ②に米を加えて中火にし、米が透き通るまでしっかりと炒める。【A】を加えて①のパプリカとアサリを彩りよくのせ、ふたをする。

  4. 4

    煮立ったら弱火にして18分ほど炊く。

  5. 5

    器に盛り、仕上げにパセリのみじん切りをちらす。

  6. 6

    写真

コツ・ポイント

瀬戸内の銀輪煮干しのお料理レシピ

このレシピの生い立ち

指導/管理栄養士 兵頭よし子さん
レシピID : 5848035 公開日 : 19/10/18 更新日 : 19/10/18

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