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長ナスは乱切りにして、酢水(分量外)につけておく。トマトはひと口大に切る。
フライパンに油を熱し、水気を取った①のナスを皮の方から炒める。
ボウルに【A】の材料を合わせ、①のトマトと②のナスを加えて漬け込む。