ハロウィンに!HMでかぼちゃパンケーキ

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Description

ふっくらふわふわ〜
かぼちゃにチーズの味が濃厚!

中に混ぜ込んだ熱々チョコが、
お口の中でじゅわ〜っととろけ出ます。

材料 (3枚分)

無糖ヨーグルト
100g
お好みでチョコレート
30g

作り方

  1. 1

    下準備
    かぼちゃは一口大に切り、耐熱皿に入れ、
    ラップをして600wレンジで4分加熱し柔らかくしておく。

  2. 2

    ○をボウルに入れ、
    スプーンの裏で滑らかになるまで練り混ぜる。

  3. 3

    ヨーグルトも加えよく混ぜたら、ホットケーキミックスも加え粉気がなくなるまでよく混ぜる。

  4. 4

    お好みでチョコレートを割り入れ混ぜる。

  5. 5

    フライパンに生地を丸く流し込み、
    蓋をして弱火で5分焼く。

  6. 6

    ひっくり返し、蓋をして更に3分焼く。

コツ・ポイント

詳しい作り方はcchannelにてご紹介しております。
美容料理研究家あゆで検索下さい。
https://www.cchan.tv/watch/d02c68821e0d43dfa00b3897853c13ca

このレシピの生い立ち

ダイエット中のおやつに。
かぼちゃでデトックス&代謝促進!
レシピID : 5857624 公開日 : 19/10/06 更新日 : 19/10/06

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