ジャコ納豆ツナ(ダイエット中でも!)

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Description

とにかく混ぜるだけ!
薬味を入れても美味しいと思います!
(生姜、ミョウガなど)

材料 (2人分)

1/2
少々
お好みで
1/2
白だし
少々
1パック
少々
 

作り方

  1. 1

    胡瓜を食感が小さめで食感が楽しめるぐらいに切る。

  2. 2

    胡瓜に軽く塩を揉み込む。

  3. 3

    胡瓜×ジャコ×ツナ×納豆を白だし(醤油でも可)と混ぜる。

  4. 4

    最後に鰹節と胡麻を混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

鰹節は最後に入れるとフワフワ感が残るのでおススメです!

このレシピの生い立ち

孫は優しいの豆、胡麻、魚を一皿で食べれるように作りました!
レシピID : 5863654 公開日 : 19/10/11 更新日 : 19/10/15

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