ラタトゥーユ丼（血管ダイエット1419）

白だし、水、生姜、ニンニク、椎茸、玉ねぎ、チクワ、鶏肉、イワシぶつ切り、トマト缶、塩コショウ、スパイスで煮ていく。

丼ご飯にかけ、サラダを添える。