ダイエットにおすすめ♡舞茸めかぶ納豆

ダイエットにおすすめ♡舞茸めかぶ納豆の画像

Description

1分で作れます♡
舞茸は食べきりパックやカット済みパックが便利で買いだめしています)^o^(

材料 (1人分)

舞茸
1パック
めかぶ
1パック
納豆
1パック
適量
適宜

作り方

  1. 1

    まいたけは洗わずに、耐熱容器に入れて600w1分レンジでチン!

  2. 2

    めかぶ(1パック)納豆、チンしたまいたけを混ぜる

  3. 3

    めんつゆ(適量)を加えて全体を混ぜてできあがり!簡単!!
    七味加えても美味しいです★

コツ・ポイント

舞茸は洗わない、調理しすぎないのがコツみたいです(^o^)b

このレシピの生い立ち

二人目の産後に体重が落ちず悩んでいた時、舞茸がダイエットにいいと知り発案!
煮たり焼いたりするのが面倒で(^^;;
夜、白米の代わりにこれを食べていたらスルスル体重落ちていきました!便通もかなりよくなるしめちゃくちゃおススメです♡
レシピID : 5865446 公開日 : 19/10/12 更新日 : 19/10/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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oninopantu
好きな物だらけ♪ キムチも入れてうまし!
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ふたごゆき
舞茸がダイエットにいいなんて知らなかったよ☆素敵なレシピに感謝♡
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クックZ8PWZN☆
妊娠中の体重管理のために作ってみました◎舞茸は少し苦手な方ですが思った以上に美味しくてリピ確になりました!
初れぽ
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ジョングレ
舞茸の香りで秋を感じるわ~( ☆∀☆)めかぶ酢使い簡単でいいね♪