ダイエット肉味噌ラーメン♪♪の画像

Description

麺は糸こんにゃくですが肉味噌と煮玉子入りなので物足りないなんてことはありません♪♪たんぱく質を落とさず糖質オフ♪♪

材料 (一人分)

200~300g
350~400
☆味覇
小さじ1
☆薄口醤油
小さじ1/2
煮玉子
1個
肉味噌
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    肉味噌はコレ使います→

    ☆秘密いっぱい♡ダイエット肉味噌
    ID 5865287

  2. 2

    写真

    煮玉子はコレ使います→

    ☆麺つゆとにんにくで簡単煮玉子
    ID 5022412

  3. 3

    糸こんにゃくは下茹でする
    ☆を鍋に入れスープを作る
    沸騰したら糸こんにゃくを戻す
    温まったら器へ

  4. 4

    ❶の肉味噌❷の煮玉子をのせて
    小ネギをちらす

コツ・ポイント

スープは少し薄いかなって位で大丈夫です!
肉味噌を入れると丁度よくなります

このレシピの生い立ち

ダイエットレシピ
レシピID : 5865688 公開日 : 19/10/15 更新日 : 19/10/15

このレシピの作者

mikanaꔛ‬
■クックパッドアンバサダー2022、2023
■ソイフードマイスター
■食育アドバイザー
■ベジタブル&フルーツアドバイザー
■健康食アドバイザー
福岡在住/スポーツクラブ勤務
ソイフードと旬の野菜を使った、ヘルシーおつまみおかずが得意です
少しでも簡単に!でも手抜きに見えない!を日々研究中
ヘルシー♪簡単♪美味しい♪レシピをお届けしたいです。
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初れぽ
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ほくりき
天かす入れて食べました。おいしいです!