ヘルシー！豆富☆チョコバナナクレープ

Name: ヘルシー！豆富☆チョコバナナクレープ
Yield: 約4枚分
Ingredients: 強力粉 50g; 牛乳 150cc; 玉子 1個; バナナ 適量; ＜豆富チョコクリーム＞; 木綿豆富 半丁(150g); ハチミツ 大さじ2; ココア 大さじ2

Description

豆腐クリームで罪悪感ナシ！ダイエットにも嬉しいスイーツ

渡部アキ

材料（約4枚分）

50g

150cc

1個

適量

■ ＜豆富チョコクリーム＞

木綿豆富

半丁(150g)

ハチミツ

大さじ2

ココア

大さじ2

作り方

1

水切りした豆富にハチミツとココアを加え、フープロでなめらかになるまでしっかり混ぜる
2

強力粉、牛乳、玉子をよく混ぜ合わせたら、油を軽く引いたフライパンにお玉1杯弱ずつ生地を流し入れる
3

弱火で焼き、色付いたらフライ返しなどでひっくり返して10秒ほど焼く
4

生地の粗熱を取ったら、①のクリームとカットしたバナナを巻いて出来上がり！

コツ・ポイント

フードプロセッサーが無い場合は、あらかた混ぜた後にミキサーで撹拌してください。

このレシピの生い立ち

インターネット生放送「Akitchen☆（アキッチン）」で作ったレシピです。

レシピID : 5870343 公開日 : 19/10/15 更新日 : 20/03/26

このレシピの作者

渡部アキ

インターネット生放送「Akitchen☆（アキッチン）」で作ったレシピを中心にUPしています。基本的には「４工程」まででレシピを作っています。クックパッドアンバサダー2023。野菜ソムリエ、フードコーディネーター資格保持

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)

2020年2月23日

初れぽ

くろくま316

美味しかったです～

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