アボカドとささみの塩昆布サラダ♪♪

Name: アボカドとささみの塩昆布サラダ♪♪
Yield: 一人分
Ingredients: アボカド 1/2個〜1個; ささみ 1/2～1本; 塩昆布 適量; ごま油 小さじ1/2; ごま 適量; 塩 少々; レモン汁(アボカドの変色防ぎ) 少々

Description

簡単でシンプルな味付けですがごま油の香りと塩昆布の相性バッチリ♪♪

mikanaꔛ‬

材料（一人分）

アボカド

1/2個〜1個

ささみ

1/2～1本

塩昆布

適量

ごま油

小さじ1/2

ごま

適量

塩

少々

レモン汁(アボカドの変色防ぎ)

少々

作り方

1

ささみは茹でて火が通ったらそのまま冷ます(お湯の中につけたまま)
アボカドは切ってレモン汁をかけて変色を防ぐ
2

ささみの粗熱がとれたらさいてアボカド、他の材料とまぜあわせる
最後に塩で味を整える

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

アボカドレシピ

レシピID : 5872081 公開日 : 19/10/22 更新日 : 19/10/22

このレシピの作者

mikanaꔛ‬

■クックパッドアンバサダー2022、2023
■ソイフードマイスター
■食育アドバイザー
■ベジタブル＆フルーツアドバイザー
■健康食アドバイザー
福岡在住/スポーツクラブ勤務
ソイフードと旬の野菜を使った、ヘルシーおつまみおかずが得意です
少しでも簡単に！でも手抜きに見えない！を日々研究中
ヘルシー♪簡単♪美味しい♪レシピをお届けしたいです。
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