ささみのタルタルソース焼き
作り方
コツ・ポイント
今回はささみを使用しましたが、生鮭を使ってもおいしくできます。
このレシピの生い立ち
1人あたり栄養素
エネルギー156Kcal、たんぱく質17.1g、脂質 5.5g、炭水化物8.9g、カルシウム27mg、鉄 0.9mg、ビタミンC25mg、食物繊維2.1g 、食塩相当量 1.2g
エネルギー156Kcal、たんぱく質17.1g、脂質 5.5g、炭水化物8.9g、カルシウム27mg、鉄 0.9mg、ビタミンC25mg、食物繊維2.1g 、食塩相当量 1.2g