作り置きok簡単オクラ豆腐 の画像

Description

オクラと豆腐でアッサリ!簡単に作り置きできるうえに、オクラと豆腐で、ヘルシーに!刻み海苔をちらしても美味しいです!

材料

1袋
200g
適量
鰹節
めんつゆ
大さじ2〜3

作り方

  1. 1

    茹でたオクラと豆腐を食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    写真

    1とめんつゆとゴマを混ぜて、鰹節をかけたら出来上がり
    我が家は2倍濃縮を使ってます。

  3. 3

    水気が多すぎると味が薄くなりすぎます。少し味をみながら、めんつゆはたしてください!
    お好みで生姜などの薬味もありです

コツ・ポイント

お好みで。海苔をちらしても美味しいです(^-^)

このレシピの生い立ち

旦那さんが健康診断で引っかかって、酢、ネバネバ、おろしを一品加えると良いと聞いて、大量に茹でたオクラと豆腐を混ぜて晩御飯の一品に作り置きしたら、味見した子供達に全部食べられちゃった一品です笑笑
レシピID : 5878793 公開日 : 19/11/12 更新日 : 19/11/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ヨシヨッシー
美味しかったです!