【簡単】そぼろ豆腐の画像

Description

冷蔵庫のあまり素材で。

材料

50〜80g
ごま油
大さじ1
麺つゆ(濃縮2倍)
大さじ2
塩コショウ
少々
すりおろし生姜
小さじ1(チューブ可)
1個

作り方

  1. 1

    ボウルに挽肉と豆腐と塩コショウを入れ、豆腐の形が無くなるまで混ぜ合わせる。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、①を入れ強火で水分を飛ばすように炒める。
    (豆腐から水分が出てきます)

  3. 3

    挽肉に火が通ったら、麺つゆと生姜を加えポロポロになるまで煮詰めながら炒める。

  4. 4

    卵を割入れ、全体に絡ませるように炒め合わせ火が通ったら完成⸜( ॑꒳ ॑ )⸝

コツ・ポイント

挽肉の色が完全に変わってから麺つゆ&生姜を入れてください。
火力はずっと強火、完成までずっと混ぜててください。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫のあまり食材で適当に作ったら美味しかったので。
腹持ちもいいしダイエットとかにいいかも?
レシピID : 5885694 公開日 : 19/10/27 更新日 : 19/10/27

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