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かぼちゃはレンジで柔らかくし、潰して好きな味付けをし、おばけの形にします。
①のかぼちゃの上に覆いかぶさる様にスライスチーズを2枚少しずらしてのせます。ラップはしないでレンジに20〜30秒かけます
チーズがしんなり垂れ下がってきたら、レンジから出し、水で濡らした指でおさえるようにして、形を整えます。
のりで目や口、ケチャップでほっぺをつけます。
人参は薄切りにし、ナイフでかぼちゃ型に切り出し、のりで顔をつけます。人参は生です。
アボガドを薄切りにし、おばけの周りに巻くように置き、レタスやトマトなどを置きます。残った潰しかぼちゃも丸めて飾りました