風邪予防レシピ☆とろ~りれんこんのスープ

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Description

とろりとした喉ごしと、しょうがの風味で体がぽかぽか温まるスープです♪

材料 (2〜3人分)

1缶(70g)
しょうが
1片
250ml
白だし
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    写真

    今回のおすすめ食材は、れんこんです。

  2. 2

    れんこんは皮をむき、しょうがと一緒にすりおろして鍋に入れる。青ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    <2>の鍋に水、白だし、ほたて貝柱を汁ごと加えて火にかけ、ひと煮立ちさせる。

  4. 4

    器に盛り付け、青ねぎをのせる。

コツ・ポイント

白だしにほたて貝柱の缶詰を合わせて、うまみを加えました。しょうがは皮ごとすりおろすのがポイント。風味がさらに引き立ちます♪すりおろしたれんこんは時間が経つと変色してしまうので、鍋に入れる直前にすりおろすようにしてください。

このレシピの生い立ち

れんこんの自然なとろみとしょうがの効果で、体をいたわってくれるやさしい味わいのスープです。ほたてのうまみをプラスして、満足感もばっちり!風邪が流行る時期に、このスープで体をしっかりと温めてください♪
レシピID : 5891450 公開日 : 19/12/23 更新日 : 19/12/23

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