レタスたっぷりシーチキンサンドウィッチ

レタスたっぷりシーチキンサンドウィッチの画像

Description

あっさりシンプルなサンドウィッチ
レタスもりもりでヘルシー

材料 (1人分)

70g(1缶)
マヨネーズ
大さじ1
塩胡椒
各少々
5枚
オリーブオイル
小さじ1
ケチャップ
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    シーチキンにマヨネーズと塩胡椒を混ぜる
    レタスを包丁で切る
    水気をよく絞りシーチキンに混ぜる

  2. 2

    写真

    パンにオリーブオイルをひきたくさんレタスをおく
    ケチャップをひと回しする

コツ・ポイント

ラップにしっかり包んで冷蔵庫で1hほど置いてから食べると具材と食パンがマッチして食べやすくなるのでぜひやって下さい
レタスは包丁で1cmに切り、布巾やキッチンペーパーでしっかり水分を絞ることがうまさの決め手

このレシピの生い立ち

食パンが余ってきたらサンドウィッチ
レシピID : 5899152 公開日 : 19/12/07 更新日 : 19/12/07

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