ランチに簡単!チャ-ハンはいかが?☆
作り方
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1
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ウインナ-・ねぎは薄く小口切りにする。卵は器に割り入れ、溶き卵にする。ご飯はボ-ルなどに移しておく。
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2
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中華鍋にサラダ油を熱し、ウインナ-を炒め、火が通ったら凍ったままミックスベジタブルを加え炒める。火が通ったら塩コショウをして下味を付けて、一旦皿に取り出す。
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3
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サラダ油を加え、溶き卵を流し入れる。その上にすぐにご飯を入れて混ぜ合わせる。ごはんを切るようにほぐし、下から上に、鍋の側面を滑らせるようにご飯を引っくり返すと混ぜやすい。
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4
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ある程度卵と混ぜ合わせたら、┃2で炒めたものと、ねぎ・中華だし・塩コショウを加え、炒め合わせる。最後にしょうゆを鍋の縁に流し入れ混ぜ合わせる。
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5
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皿に盛り、お好みで紅しょうがを添える。
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コツ・ポイント
ごはんをパラパラにするために、卵は鍋に入れてもほぐしたりしないで、ジュクジュクのままご飯をすぐにのせ、すぐに混ぜ合わせて下さい。もしくは先に溶き卵とご飯を、混ぜ合わせておいても良いです。
途中で味見しながら、塩こしょうを入れて下さい。
途中で味見しながら、塩こしょうを入れて下さい。
このレシピの生い立ち
作るのが面倒だけど、何か作らなくてはと言うときに、冷蔵庫に有る物で作ってみました。
ご飯をパラパラにする方法は、テレビのお料理する番組で見ました。
ご飯をパラパラにする方法は、テレビのお料理する番組で見ました。