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ビタミンカラーの簡単ソテーお弁当の彩りに

ビタミンカラーの簡単ソテーお弁当の彩りにの画像

Description

〜パプリカは「買っておいて損はなし」ビタミンA、C、Eを含む生のままでも加熱しても美味しい野菜です〜

材料 （4人分）

パプリカ　赤　黄　緑　オレンジなど
1/2〜1個
エリンギ　(お好きなきのこ)
適量
お好きなドレッシングやマヨネーズ
適量
塩、こしょう
各少々
オリーブ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    材料を揃えて適当な大きさに切ります。

  2. 2

    写真

    オリーブ油で一気に強火でソテーします。

  3. 3

    写真

    火が通ったらお好きなドレッシングを適量、塩、こしょうで味を整え出来あがり。

  4. 4

    写真

    そのまま一品や付け合わせに

  5. 5

    写真

    お弁当の彩りにもおすすめです

  6. 6

    写真

    2019.11.23
    「ビタミン」の人気検索で1位になりました♪
    検索してくださった皆さんぁりがとぅございます♬

  7. 7

    写真

    2019.12.23
    話題のレシピになりました
    ぁりがとぅございます♬

コツ・ポイント

野菜の水分が出ないよう強火でサッとソテーすると美味しく出来あがります。

このレシピの生い立ち

緑はピーマンを使っていましたがパプリカの緑色を見つけ　苦味が少なくて味わいやすいパプリカを使った簡単な調理法を考案しました。
レシピID : 5911916 公開日 : 19/11/15 更新日 : 22/01/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

80件 (43人)
2023年5月21日
写真
hitomi♪＊
私も週末お弁当にお世話になってたよ♬ビタミンカラーで見た目も身体も元気に♡今日は沢山のれぽありがとう♬
#ビタミンカラーで元気に #ビタミンカラーソテー #いろどりきれい #お弁当にもぴったり #りぴりぴレシピ✨ #また作ります😊💛 #いつもありがとう

hi~cViC素敵なお弁当！パブ高くて〜涙そんな時レシピ活用有難う（*'∀')プレミアム会員解除したのよ不便だけど変わらず宜ね㊴

2023年4月16日
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hitomi♪＊
週末のお弁当に♬彩りよくお気に入り♡最近寝落ちが多くてれぽ溜まりがち汗　日に日に暖かくなるね♬今朝はれぽありがとう♡
#ビタミンカラーで元気に #ビタミンカラーソテー #ちゃちゃっと出来る #いろどりきれい #お弁当にもぴったり #りぴりぴレシピ✨ #また作ります😊💛 #いつもありがとう

週末のお弁当作りお疲れ様〜彩り綺麗♫寝落ちZz。電気料金値上げ今日中に寝るようにしてるよ笑hi〜疲れ溜めないようにねいつも感謝よ

2023年3月9日
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hitomi♪＊
お弁当の彩りに♬パプリカ色々使えて便利だね♬ズワイガニ羨ましい〜♡
#ビタミンカラーの簡単ソテー #ビタミンカラーで元気に #いろどりきれい #お弁当にもぴったり #りぴりぴレシピ✨ #また作ります😊💛 #いつもありがとう

肉厚パプリカ柔らかく美味しそう☆お弁当映えるね♪ カニ次男クリームコロッケ作〜お味噌汁も美味しかった〜ありがたや〜hiCいつも㊴

2023年2月11日
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よちりん
椎茸と一緒に炒めました。彩り綺麗で美味しい
#パプリカ彩り

彩り綺麗ですね！待ち遠しい春が来た感じです☆ 素敵なつくれぽぁりがとぅございます

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ルぴあ
ビタミンカラーの簡単ソテーお弁当の彩りに
by ルぴあ